Et si vos problèmes relationnels étaient liés à vos schémas?

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Auriez-vous des schémas de pensée ou des comportements dysfonctionnels récurrents qui impactent votre vie?

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La thérapie des schémas permet de comprendre ces schémas, de les traiter et de les changer.

Cette thérapie offre des outils et des techniques spécifiques pour aider les individus à identifier et à rectifier les schémas néfastes, à retrouver une estime de soi positive et à améliorer leurs relations interpersonnelles. 

Elle permet également de rompre les habitudes de comportements répétitifs et de les remplacer par des alternatives plus saines.

Enfin de compte, elle vise à aider les individus à retrouver une santé mentale et émotionnelle équilibrée. 

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Et vous quels sont vos schémas développés pendant votre enfance qui occasionne des blessures, des comportements inappropriés et des relations délétères? 

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